カルチャースクール
カルチャースクール
1. 大人の方対象のスクール（料金は税込）
| 講座名 （定員） | 講師名 | 曜日 | 時間 | 金額 回数 | 期間 | 内容 |
| シャキット！若返り体操 （定員15名） | 公益財団法人山形県体育協会理事 東海林美佐江 介護予防体操指導士 佐々木紀子 | 月 | 10：00～ 11：30 | 1,350円 月2回 | 通年 | 「立つ、歩く」等の身体の移動機能を確認するテストを行います。状態を確認し、移動機能の低下を予防する体操を行ってまいります。いつまでも健康で、自分の足で歩き続けましょう。 |
| スウェーデンニット （定員10名） | 公益財団法人 日本手芸普及協会 手編み師範 佐々木美恵 | 水 | 10：30～ 12：30 | 3,672円 月2回 〈教材費別途〉 | 通年 | デザインの国スウェーデンの現代的テイストと伝統技法をプラスした作品を編みましょう。 |
| リラクゼーションヨガ （定員18名） 定員につき キャンセル待ち | 山形県エアロビック協会認定 インストラクター 須藤留美子 | 水 | 18：50～ 19：50 | 2,700円 月4回 | 通年 | ゆっくりとした呼吸法と、無理のないポーズで全身の血液の流れを促進して、リラクゼーションとストレス解消を目的としたヨガです。自律神経の安定やシェイプアップ効果も期待できます。 |
| セルフリンパケア＆ストレッチ （定員18名）女性専用 | 山形県エアロビック協会認定 インストラクター 須藤留美子 | 水 | 20：00～ 21：00 | 2,700円 月4回 | 通年 | 全身のリンパの流れを促進し、身体に溜まった老廃物や毒素を体外に排出するセルフマッサージを行います。軽いストレッチを組み合わせてキレイなボディラインを目指しましょう。 |
| 楽しいペン字講座 （定員各10名） | 山形県総合書道展評議員 欅墨書院常任理事 安孫子貴恵 | 木 | 午前の部10：00～ 11：00 夜の部19：00～ 20：00 | 2,700円 月2回 | 通年 | ボールペン、万年筆、筆ペンなど様々なペンを使用して、色々なメッセージカードに、ご自分の名前やメッセージを書く、楽しい講座です。 |
| テニススクール （定員16名） 定員につき キャンセル待ち | 日本体育協会認定 テニスコーチ 佐藤悠貴 | 木 | 10：30～ 12：00 | 2,700円 月4回 | 通年 | 基本から学ぶ初心者、中級者向けのクラスです。テニスを通して楽しく健康づくりを始めましょう。 |
| ピラティス （定員20名） 定員につき キャンセル待ち | MECCA認定 マットピラティス インストラクター 法身ゆかり | 金 | 9:45～ 10:45 | 2,700円 月4回 | 通年 | カラダの深いところの筋肉を鍛えて、しなやかで疲れにくい身体づくりを目指します。身体の芯をつくり、姿勢を整え体の不調を改善しましょう。 |
| らくらく ヨガ （定員20名） 定員につき キャンセル待ち | PFAヨガコーチ法身ゆかり | 金 | 11:00～ 12:00 | 2,700円 月4回 | 通年 | 全身のストレッチの要素を多く含んだヨガで、ココロとカラダをリフレッシュしましょう。ヨガ独特のポーズや呼吸法により新陳代謝を促し、ダイエットにも効果的です。 |
2. お子様対象のスクール（料金は税込）
| 講座名 （定員） 対象 | 講師名 | 曜日 | 時間 | 金額 回数 | 期間 | 内容 |
| キッズ サッカースクール （定員20名） 年少～年長 | JFA公認キッズリーダー 今野忠彦 | 土 | 9:15～ 10:15 | 2,700円 月4回 | 通年 | 初めて学ぶサッカースクールです。みんなで楽しくサッカーしましょう！ |
| ジュニア テニススクール （定員10名） 小学1年生～ 4年生 | 日本体育協会認定 テニスコーチ 佐藤悠貴 | 土 | 9:10～ 10:10 | 2,160円 月2回 | 通年 | 初めて学ぶ、硬式テニススクールです。基本から正しく学びましょう。（ラケットの無料貸出有ります） |
| ちびっこ 運動教室 （定員20名） 年長、小学1年生 | 株式会社Physical Condition Yamagata コンディショニングスタッフ | 土 | 10:20～ 11:20 | 2,700円 月4回 | 通年 | コオーディネーショントレーニングを取り入れ、鉄棒や跳び箱に挑戦したり、走って、投げて、転がって、遊びの要素も取り入れて体をいっぱい動かします。みんなで楽しく運動しましょう！ |
| ソフトテニス スクール （定員15名） 小学1年生～ 3年生 | 寒河江市 ソフトテニス連盟 | 土 | 10:30～ 12:00 | 2,700円 月4回 | 通年 | 基本から学ぶ初心者向けのクラスです。わたしたちと一緒にソフトテニスを始めましょう。 |
| かけっこ教室 （定員20名） 小学1年~3年生 | 株式会社Physical Condition Yamagata コンディショニングスタッフ | 土 | 11:30～ 12:30 | 2,700円 月4回 | 通年 | すべての運動の基本である「走る」を、体の使い方、基本姿勢等を習得しながら、早く走る事を目指します。楽しく体を動かし、運動会で１番を目指しましょう。 |
| こども将棋教室 （定員10名） 小学1年~5年生 | 日本将棋連盟 寒河江支部 | 土 | 10:00～ 11:00 | 3,240円 月4回 | 通年 | 初心者から経験者まで受講可能です。頭脳のスポーツと言われる将棋を楽しく学びましょう。 |
3. 受講手続
受講申込の際には、初回の受講料を現金でお支払いいただきます。
その後の受講料は、指定銀行からの口座振替となります。
■料金
受講料は、当月分を現金にてお支払いとなります。
■教材費
スクール初日に講師から詳しく説明いたします。
■スクールの中止
受講者が所定の人員に達しない場合、スクールを開講しないことがあります。
最少開講人数は5名となります。開講しない場合は、初回受講料はご返金いたします。
■体験会
お一人様、全スクール1回ずつまで体験可能です。
■体験料
1,080円（税込）
■申込受付時間
10:00 ～ 20:00 TEL:0237-85-1800
