チェリーナさがえは、年間を通じてスポーツやレクリエーションを楽しむことができる寒河江市の施設です。

カルチャースクール

カルチャースクール

1. 大人の方対象のスクール(料金は税込)

講座名
(定員)
講師名曜日時間金額
回数
内容
シャキット!
若返り体操
(定員15名)
公益財団法人
山形県体育協会理事

東海林美佐江
介護予防体操指導士
佐々木紀子
10:00~
11:30
1,350円
月2回
「立つ、歩く」等の身体の移
動機能を確認するテストを行
います。状態を確認し、移動
機能の低下を予防する体操を
行ってまいります。いつまで
も健康で、自分の足で歩き続
けましょう。
気楽に話そう
(定員10名)
フリーアナウンサー
奥山知寿子
19:00~
21:00
3,240円
月2回
人前で話すこと、初対面の人
と話すことが苦手なアナタへ
日常やビジネスなど、様々な
シーンで、もっと気楽に、も
っと楽しく話をしてみません
か?そのヒントをわかりやす
くお伝えします!
スウェーデン
ニット
(定員10名)
公益財団法人
日本手芸普及協会
手編み師範

佐々木美恵
10:30~
12:30
3,672円
月2回
〈教材費別途〉
デザインの国スウェーデンの
現代的テイストと伝統技法を
プラスした作品を編みましょう。
リラクゼーション
ヨガ
(定員20名)
定員につき
キャンセル待ち
山形県エアロビック
協会認定
インストラクター

渡部留美子
18:50~
19:50
2,700円
月4回
ゆっくりとした呼吸法と、無
理のないポーズで全身の血液
の流れを促進して、リラクゼ
ーションとストレス解消を目
的としたヨガです。自律神経
の安定やシェイプアップ効果
も期待できます。
セルフリンパケア
&ストレッチ
(定員20名)
女性専用
定員につき
キャンセル待ち
山形県エアロビック
協会認定
インストラクター

渡部留美子
20:00~
21:00
2,700円
月4回
全身のリンパの流れを促進し
身体に溜まった老廃物や毒素
を体外に排出するセルフマッ
サージを行います。軽いスト
レッチを組み合わせてキレイ
なボディラインを目指しまし
ょう。
楽しいペン字講座
(定員各10名)
午前・夜の部共に
定員につき

キャンセル待ち
山形県総合書道展評議員
欅墨書院常任理事

安孫子貴恵
午前の部
10:00~
11:00
夜の部
19:00~
20:00
2,700円
月2回
ボールペン、万年筆、筆ペン
など様々なペンを使用して、
色々なメッセージカードに、
ご自分の名前やメッセージを
書く、楽しい講座です。
テニススクール
(定員16名)
定員につき
キャンセル待ち
日本スポーツ協会公認
テニスコーチ

佐藤悠貴
10:30~
12:00
2,700円
月4回
基本から学ぶ初心者、中級者
向けのクラスです。テニスを
通して楽しく健康づくりを始
めましょう。
ピラティス
(定員20名)
定員につき
キャンセル待ち
MECCA認定
マットピラティス
インストラクター

法身ゆかり
9:45~
10:45
2,700円
月4回
カラダの深いところの筋肉を
鍛えて、しなやかで疲れにく
い身体づくりを目指します。
身体の芯をつくり、姿勢を整
え体の不調を改善しましょう。
リフレッシュ
ヨガ
(定員20名)
定員につき
キャンセル待ち
PFAヨガコーチ
法身ゆかり
11:00~
12:00
2,700円
月4回
全身のストレッチの要素を多
く含んだヨガで、ココロとカ
ラダをリフレッシュしましょ
う。ヨガ独特のポーズや呼吸
法により新陳代謝を促し、ダ
イエットにも効果的です。

2. お子様対象のスクール(料金は税込)

講座名
(定員)
対象
講師名曜日時間金額
回数
内容
キッズ
サッカースクール
(定員20名)
年少~年長
JFA公認
キッズリーダー

今野忠彦
9:15~
10:15
2,700円
月4回
初めて学ぶサッカースクール
です。みんなで楽しくサッカ
ーしましょう!
ジュニア
テニススクール
(定員10名)
小学1年生~
4年生
日本スポーツ協会公認
テニスコーチ

佐藤悠貴
9:10~
10:10
2,160円
月2回
初めて学ぶ、硬式テニススク
ールです。基本から正しく学
びましょう。(ラケットの無
料貸出有ります)
ちびっこ
運動教室
(定員20名)
年長、小学1年生
株式会社
Physical Condition
Yamagata

コンディショニング
スタッフ
10:20~
11:20
2,700円
月4回
コオーディネーショントレー
ニングを取り入れ、鉄棒や跳
び箱に挑戦したり、走って、
投げて転がって、遊びの要素
も取り入れて体をいっぱい動
かします。みんなで楽しく運
動しましょう!
ソフトテニス
スクール
(定員15名)
小学1年生~
3年生
寒河江市
ソフトテニス連盟
10:30~
12:00
2,700円
月4回
基本から学ぶ初心者向けのク
ラスです。わたしたちと一緒
にソフトテニスを始めましょう。
かけっこ教室
(定員20名)
小学1年~3年生
株式会社
Physical Condition
Yamagata

コンディショニング
スタッフ
11:30~
12:30
2,700円
月4回
すべての運動の基本である
「走る」を、体の使い方、
基本姿勢等を習得しながら
早く走る事を目指します。
楽しく体を動かし、運動会
で1番を目指しましょう。
こども将棋教室
(定員10名)
小学1年~5年生
日本将棋連盟
寒河江支部
10:00~
11:00
3,240円
月4回
初心者から経験者まで受講
可能です。頭脳のスポーツ
と言われる将棋を楽しく学
びましょう。

3. 受講手続
 受講申込の際には、初回の受講料を現金でお支払いいただきます。
 その後の受講料は、指定銀行からの口座振替となります。

■料金
  受講料は、当月分を現金にてお支払いとなります。
■教材費
  スクール初日に講師から詳しく説明いたします。
■スクールの中止
  受講者が所定の人員に達しない場合、スクールを開講しないことがあります。
  最少開講人数は5名となります。開講しない場合は、初回受講料はご返金いたします。
■体験会
  お一人様、全スクール1回ずつまで体験可能です。
■体験料
  1,080円(税込)
■申込受付時間
  10:00 ~ 20:00 TEL:0237-85-1800

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